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書斎習慣

「掃除習慣」を身に付ける方法

“掃除”と聞くと、それだけで「面倒臭い・・・」といったイメージを持ってしまう人が多いかと思います。 そういった人が掃除を“手間”と感じないようにするには、「毎日の習慣」として掃除を… Continue Reading

“朝型”と“夜型”どちらが良いのか?

書斎を利用する時間として最適なのは“朝”でしょうか?それとも“夜”でしょうか? 一般的には「朝型習慣(毎早起きして仕事前に自分だけの時間を作る習慣)」のほうが健康に良いといわれてお… Continue Reading

1日1回は必ず書斎に行く

書斎をしっかりと使用するには、生活サイクルの中で「書斎にいる時間」を必ず確保し、それを継続させることが重要です。 そのためには、どんなに遅い時間でも1日1回は必ず書斎に行き、机に向… Continue Reading

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