「掃除習慣」を身に付ける方法
“掃除”と聞くと、それだけで「面倒臭い・・・」といったイメージを持ってしまう人が多いかと思います。
そういった人が掃除を“手間”と感じないようにするには、「毎日の習慣」として掃除をするクセを身につけてしまうのが一番です。
そこで今回は、『掃除習慣』の例を２つほどピックアップしてみました。
“朝型”と“夜型”どちらが良いのか？
書斎を利用する時間として最適なのは“朝”でしょうか？それとも“夜”でしょうか？
一般的には「朝型習慣（毎早起きして仕事前に自分だけの時間を作る習慣）」のほうが健康に良いといわれており、多くの本でも薦められています。
しかし、その一方で「夜型習慣（夜遅くに勉強や仕事、趣味の時間を作る習慣）」のほうが、余計な雑音（生活騒音）が全く無く、後に控えているスケジュールもない（あとは寝るだけ）状態になり、集中した作業には最適だという考え方もあります。
これは、クリエイティブ系の職種の方などに特に多く見られる意見です。
１日１回は必ず書斎に行く
書斎をしっかりと使用するには、生活サイクルの中で「書斎にいる時間」を必ず確保し、それを継続させることが重要です。
そのためには、どんなに遅い時間でも１日１回は必ず書斎に行き、机に向かう習慣をつけるのが一番です。
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